UTICAJ PROMJENE VREMENA NA ZDRAVLJE

Nagle promjene vremena (porast i pad temperature zraka, kiša, jak vjetar, magla) negativno utiču na zdravlje ljudi, a posebno na onu kategoriju koju nazivamo “meteoropate”.

Najugroženije kategorije su: srčani bolesnici, astmatičari, dijabetičari, stari i djeca .

Najčešći simptomi koji se javljaju tokom naglih vremenskih oscilacija  su:

• povišen ili snižen krvni pritisak,
• češće se javlja infarkt miokarda,
• glavobolje,
• bolovi u zglobovima,
• migrene,
• depresija i
• pospanost

Takođe se javljaju prehlade I druge infekcije.

Da bi ublažili uticaj naglih vremenskih promjena potrebno je:

• ponašati se u skladu sa vremenskim prilikama (oblačiti se prema temperaturi zraka i izbjegavati pregrijavanje i pothlađivanje),
• izbjegavati boravak na otvorenom tokom promjene  vremena,
• redovno uzimati svoju terapiju, češće mjeriti pritisak, vrijednosti šećera u krvi, te puls,
• uzimati dovoljne količine tečnosti i
• jesti zdrave obroke (puno voća i povrća, nemasng mesa i ribe).