UTICAJ PROMJENE VREMENA NA ZDRAVLJE
Nagle promjene vremena (porast i pad temperature zraka, kiša, jak vjetar, magla) negativno utiču na zdravlje ljudi, a posebno na onu kategoriju koju nazivamo “meteoropate”.
Najugroženije kategorije su: srčani bolesnici, astmatičari, dijabetičari, stari i djeca .
Najčešći simptomi koji se javljaju tokom naglih vremenskih oscilacija su:
- povišen ili snižen krvni pritisak,
- češće se javlja infarkt miokarda,
- glavobolje,
- bolovi u zglobovima,
- migrene,
- depresija i
- pospanost
Takođe se javljaju prehlade I druge infekcije.
Da bi ublažili uticaj naglih vremenskih promjena potrebno je:
- ponašati se u skladu sa vremenskim prilikama (oblačiti se prema temperaturi zraka i izbjegavati pregrijavanje i pothlađivanje),
- izbjegavati boravak na otvorenom tokom promjene vremena,
- redovno uzimati svoju terapiju, češće mjeriti pritisak, vrijednosti šećera u krvi, te puls,
- uzimati dovoljne količine tečnosti i
- jesti zdrave obroke (puno voća i povrća, nemasng mesa i ribe).
